Не пропустите!!!)) 🍰Как известно, большое количество девушек очень хочет похудеть. Худеть можно весело, и для этого вовсе не обязательны изнурительные диеты и изматывающие тренировки. Вместо того, чтобы страдать в спортзале на беговой дорожке или в компании гантель и штанги, отправляйся на танцы.Ведь любые танцы это движения, а активные движения помогают сбросить лишние килограммы.
При этом для занятий танцами не требуется специальной подготовки и какого-либо оборудования, только Ваше желание. Правильно подобранные танцы способны корректировать фигуру, так как каждое направление задействует разные группы мышц.
🎁Специально для Вас СТУДИЯ танцев «ПЛАСТИКА» разработала КУРС ⚡«DANCE SUMMER интенсив»⚡
⚡С 16 апреля по 1 июня ,три раза в неделю, абсолютно разные, но эффективные программы:
🔥1. DANCE FITNESS:
-Упражнения на укрепление мышц пресса, ног, ягодиц, спины, рук
-Освоение базовых танцевальных элементов
-Развитие пластики тела
-Обучение чувству ритма
-Изучение амплитуды и интенсивности танцевальных движений
-Изучение танцевальных комбинаций
-Постановка танцевального номера из изученных элементов и связок.
⏰Понедельник: 19.30
🔥2. STRETCHING:
-Повышения гибкости суставов
-Улучшения кровообращения в мышцах и суставах, на которые были направлены упражнения на растяжку
-Повышается уровень энергии, так как усилившийся кровоток приносит больше кислорода и гликогена
-Улучшения координации движений
-Увеличения скорости и силы
⏰Четверг 19.30
🔥3. ZUMBA: это необыкновенная, потрясающая, танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских ритмах. Суть этой программа состоит в том, что Вы приобретаете отличную форму, получая удовольствие! Зумба соединившая в себе фитнес и зажигательные танцы — это не только избавление от лишних килограммов с хорошим настроением, но и повышение пластичности и грациозности.
⏰Пятница 19.30
☺И это еще не все:
2 июня мы объявим ПОБЕДИТЕЛЯ c с лучшим результатом!!!! НА БОЛЬШОМ ОТЧЕТНОМ КОНЦЕРТЕ Студии танцев "ПЛАСТИКА" в "PIN UP club":
🌷1 место: 100 % возврат денежных средств за курс.
🌷2 место: абонемент на 1 месяц обучения в Студии танцев «Пластика».
⏰Организационный сбор и первая тренировка 16 апреля в 20.30.
✏Запись:
1.https://vk.com/diana.plastika личным сообщением
2.Оставляйте заявку https://vk.com/studioplastika51 личным сообщением
3. 20-69-13 , 89537543639
4.Пишите "Подробнее" тел./WhatsApp: +7(951)2971806
📭Адрес: пр. Ленина 27А, ТЦ А-КВАДРАТ (возле Электрона) 💝
